Thoái Hóa Khớp: Triệu chứng và phương pháp điều trị

Nhắc đến thoái hóa khớp là nhắc đến một trong những căn bệnh cực kì phổ biến ở đối tượng người cao tuổi. Theo ước tính của tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), cứ 10 người trung niên trên thế giới thì có ít nhất 1 người bị thoái hóa khớp khi về già. Số người bị thoái hóa khớp ở Việt Nam chiếm đến 10,41 % tổng số bệnh liên quan đến xương khớp.

Mặc dù chiếm tỷ trọng rất cao, song không phải ai cũng có kiến thức về căn bệnh nghiêm trọng này. Chính vì thế việc bồi dưỡng những kiến thức về căn bệnh thoái hóa khớp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng đối với mọi người, nhất là khi người bệnh hoàn toàn có thể phòng trừ khả năng thoái hóa khớp ngay từ khi còn trẻ.

Thoái hóa khớp là gì

Thoái hóa khớp là một trong những dạng bệnh khổ biến nhất trong các dạng bệnh liên quan đến cơ xương khớp. Đây là loại bệnh mãn tính rất hay gặp ở những người bước vào quá trình lão hóa tự nhiên. Thoái hóa khớp xuất hiện khi có các tổn thương sụn khớp, xương dưới sụn và có hiện tượng viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp.

Trong cơ thể của con người, sụn khớp đóng vai trò là che phủ bề mặt của xương, đảm bảo việc che chắn và bảo vệ giữa các xương với nhau như một tấm đệm đỡ giúp chân tay được cử động một cách uyển chuyển và linh hoạt.

Trong hơn 100 loại tổn thương xuất hiện tại các khớp xương, thoái hóa khớp là dạng phổ biến nhất. Khi con người về già, lớp sụn có trong người dần trở nên già cỗi, lớp sụn mỏng và sần sùi hơn trước. Thêm vào đó, lớp xương cũng bị xơ hóa và xuất hiện những vết nứt tương đối nhỏ.

Có nhiều trường hợp bệnh nhân nặng đến nỗi, sụn mỏng không thể che phủ toàn bộ xương, khi đó xương bị cọ xát sẽ khiến cho bệnh nhân phải chịu đựng những cơn đau đớn kéo dài.

Nguyên nhân thoái hóa khớp

  • Do quá trình lão hóa: Khi con người trở nên già nua, các tế bào sụn có trong cơ thể bị suy giảm chức năng khiến cho việc tạo nên sợi collagen kém đi. Điều đó khiến cho sụn ngày một khô cứng và mất đi tính đàn hồi. Lúc đó bệnh nhân xuất hiện tình trạng thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp đi liền với quy luật già nua của con người, bất cứ ai khi về già đều mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên đối với những người có chế độ sinh hoạt khoa học, có thể ngăn chặn tương đối hiệu quả quá trình thoái hóa khớp.
  • Do các tác nhân bên ngoài: Trong trường hợp người bệnh bị các dị dạng bẩm sinh khiến cho diện tỳ nén của khớp và cột sống bất thường cũng có thể gây nên bệnh về khớp. Với những người bị ảnh hưởng sau khi tai nạn, xuất hiện u cũng có thể bị thoái hóa khớp. Một số bệnh nhân mắc bệnh còn có nguyên do xuất phát từ công việc thường ngày, ví dụ như: bê vác, làm các hoạt động tay chân, hoặc vận động thể thao quá độ.
  • Do những nguyên nhân khác: Có thể kể đến một số nguyên nhân như do tốc độ lão hóa nhanh, do tuyến nôi tiết bên trong cơ thể có vấn đề, hoặc do các biến chứng của bệnh gout, vv.

Triệu chứng thoái hóa khớp

Khi bị thoái hóa khớp, bệnh nhân có thể nhận biết bệnh tình của mình qua những triệu chứng hết sức điển hình như sau:

  • Bệnh nhân cảm thấy đau đớn, có lúc đau dữ dội nhưng cũng có lúc đau âm ỉ. Đặc biệt khi vận động ở tư thế bất lợi sẽ bị đau đớn kéo dài. Người bệnh có xu hướng đau nhiều hơn khi về đêm, nhất là khi thời tiết thay đổi.
  • Bệnh nhân không thể thực hiện những động tác như không quay được cổ ra đằng sau, không cúi đầu rạp xuống đất, xuất hiện những phản xạ co cứng cơ kèm theo.
  • Rất nhiêu trường hợp bị biến dạng dương, mọc gai xương, ảnh hưởng đến việc vận động bình thường của người bệnh.

Bên cạnh những triệu chứng bất thường như trên còn phải kể đến những biểu hiện khác như: teo cơ, có tiếng lạo xạo trong khớp xương khi cử động, khớp bị sưng to do tràn dịch khớp.

Các biện pháp để điều trị thoái hóa khớp

Để có thể ngăn chặn tình trạng thoái hóa khớp, các bác sĩ sẽ xây dựng một phác đồ điều trị thích hợp cho từng bệnh nhân. Có thể kể đến một số phương pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay như:

Sử dụng thuốc: Các loại thuốc chống viêm không có Steroid giúp bệnh nhân có thể giảm thiểu tình trạng viêm ở xương khớp một cách hiệu quả. Trong một vài trường hợp, bác sĩ sử dụng hoạt chất chống viêm mạnh hơn như corticosteroid và được tiêm trực tiếp vào khớp.
Thực hiện phương pháp vật lý trị liệu: Các biện pháp như massage, ngâm nước nóng, xông hơi, châm cứu bấm huyệt có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm thiểu cơn đau do thoái hóa khớp gây ra. Với những người thường xuyên làm các công việc mang vác nặng, áp dụng vật lý trị liệu giúp cho cơ và khớp được thư giãn, giảm thiểu quá trình lão hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, cần thực hiện phương pháp này một cách thường xuyên thì mới đảm bảo tác dụng.

Phẫu thuật: Đây là biện pháp cuối cùng để có thể giải quyết được tình trạng thoái hóa khớp một cách tích cực. Để có thể đưa ra quyết định phẫu thuật, các bác sĩ cần phải căn cứ vào tình hình và thể trạng của người bệnh. Các lựa chọn phẫu thuật cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp bao gồm: nội soi khớp, cắt xương khớp, hợp nhất các khớp và cuối cùng là thay khớp.

Phòng ngừa thoái hóa khớp

Để làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể, mỗi người cần có ý thức xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Một số biện pháp hữu hiệu như:

Sống tích cực: Bên cạnh thời gian học tập và làm việc, bạn nên phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể được cân bằng. Xin lưu ý rằng, thư giãn chỉ thực sự có tác dụng khi bạn hoàn toàn buông bỏ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, vv.

Hạn chế stress: Không nên để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng quá độ, tập lối suy nghĩ lạc quan tích cực về mọi thứ trong cuộc sống. Hạn chế sự nóng giận, mất kiểm soát vì chính điều đó khiến cho tốc độ lão hóa của bạn nhanh hơn bao giờ hết.

Không mang vác vật nặng: Không nên cố mang vác quá nhiều vật nặng quá sức, giữ gìn cột sống và cơ xương khớp một cách an toàn. Khi có dấu hiệu đau mỏi cơ xương khớp cần chú ý đề phòng.

Ăn uống hợp vệ sinh, khoa học: Việc ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của con người. Bạn nên thực hiện chế độ ăn nhiều rau xanh, bổ sung trái cây, các loại củ quả giàu dinh dưỡng. Luôn sử dụng các loại thức ăn dồi dào canxi như: súp lơ, cải xanh, các sản phẩm từ sữa, hải sản, tôm, cua, vv. Một số loại cá được khuyên dùng như: cá hồi, cá quả, cá trắm. Trong khi đó những loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ, cá thu cần được tiết chế.

Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm không tốt cho cơ thể: Đặc biệt là có ảnh hưởng xấu đến bệnh thoái hóa khớp như: thịt chó, chuối tiêu, cà pháo, cà nén, vv. Nên kiêng bia, rượu, nước ngọt có ga, các chất kích thích để giảm thiểu diễn biến xấu của bệnh.

Trên đây là những thông tin quan trọng về bệnh thoái hóa khớp, triệu chứng, nguyên nhân và cả những biện pháp để phòng chống bệnh ngay từ khi còn trẻ. Hy vọng với những kiến thức về căn bệnh thoái hóa khớp, bạn có thể tập cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh, từ đó có được một cuộc sống thật trọn vẹn và ý nghĩa.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top