Phan Việt
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang tăng nhanh chóng và đạt đến mức báo động khi con số bệnh nhân ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này và cách phòng tránh cũng như điều trị bệnh. Để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về căn bệnh, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể qua bài viết này.
Tổng quan về căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là khi các chức năng của cột sống cổ bị giảm sút rõ rệt, rơi vào tình trạng vôi hóa, giãn dây chằng, loãng xương, mài mòn sụn khớp, đĩa đệm mất nước,….
Các đĩa đệm cột sống giống như giảm xóc giữa các đốt sống hoặc xương của cột sống của bạn . Chúng giúp lưng của bạn linh hoạt, do đó bạn có thể cúi xuống hay vặn mình. Khi bạn già đi, chúng có thể có dấu hiệu mài mòn. Các đốt sống cổ mất đi sự linh hoạt, khiến phần cột sống của bạn bị cứng lại và gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.
Gần như cột sống của mọi người bị hỏng theo thời gian, nhưng không phải ai cũng cảm thấy đau. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh kéo dài và không được điều trị sớm, bạn sẽ phải chịu nhiều đau đớn hơn.
Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống cổ?
Đĩa đệm cột sống của bạn được tạo thành từ một lõi mềm bên trong và sụn cứng bao quanh bên ngoài. Các đĩa đệm thay đổi cấu trúc sẽ gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Các nguyên nhân chính gây bệnh là:
- Tuổi tác: Đây là nguyên nhân chủ yếu nhất gây ra căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Đặc biệt khi bạn đã bước sang tuổi 30. các đĩa đệm ở cột sống kém dần, tế bào sụn bị mài mòn nhưng không thể tái tạo lại.
- Nghề nghiệp: Những người làm các công việc tay chân, thường xuyên phải cúi đầu, bê vác đồ nặng dễ bị thoái hóa đốt sống cổ do ngoại lực tác động lên phần cột sống lâu ngày.
- Sai tư thế: Ngồi sai tư thế đang là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên bạn có biết tác hại khôn lường của nó? Ngồi sai tư thế dẫn tới sang chấn cổ, gây vẹo cột sống và thoát vị đĩa đệm.
- Chấn thương: Bạn bị chấn thương do tai nạn lao động hay chơi thể thao cũng sẽ làm cột sống cổ bị yếu đi, dần dần bị thoái hóa đốt sống cổ.
- Di truyền: Nếu người thân của bạn bị thoái hóa cột sống cổ thì nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng rất cao.
- Chế độ sinh hoạt: một thực đơn ăn uống thiếu chất, chế độ sinh hoạt tự do cũng có thể gây ra căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ thường xảy ra ở những người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, ở tuổi 30, cột sống của bạn đã có dấu hiệu bị lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, khi ở độ tuổi trên 30, bạn có nguy cơ mắc phải căn bệnh này.
Bạn cũng có thể bị thoái hóa đốt sống cổ ở mọi lứa tuổi nếu bạn có:
- Một công việc nặng cần nhiều tới sự hoạt động của cổ và lưng như bốc vác hàng hóa, họa sĩ, thợ chụp ảnh,…
- Từng bị chấn thương vùng cổ.
- Tiền sử gia đình có người từng mắc bệnh.
Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Bạn có thể sẽ cảm thấy đau nhói hoặc liên tục ở lưng và cổ. Các triệu chứng chính xác của bạn phụ thuộc vào vị trí của đĩa đệm và những thay đổi khác mà nó đã gây ra.
Các dấu hiệu phổ biến bao gồm việc bị đau ở các bộ phận cơ thể:
- Đau ở lưng dưới, mông hoặc đùi trên của bạn
- Cơn đau đến và đi bất chợt. Nó có thể dai dẳng và nghiêm trọng, và có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tháng.
- Cảm thấy khó chịu khi bạn ngồi, và tốt hơn khi bạn đi bộ.
- Cảm thấy đau hơn khi bạn cúi lưng hay vặn mình.
Trong một số trường hợp, bệnh thoái hóa cột sống cổ có thể dẫn đến tê và ngứa ran ở tay và chân của bạn. Nó cũng có thể khiến cơ bắp chân của bạn trở nên yếu. Điều này có nghĩa là các đĩa đệm bị hỏng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh gần cột sống của bạn.
Chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Khi cảm thấy cơ thể có những triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên tới phòng khám để được chẩn đoán. Bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn về các triệu chứng của bạn. Họ cũng sẽ tìm hiểu các thông tin bệnh như:
- Khi nào cơn đau bắt đầu?
- Phần nào của cột sống của bạn đau?
- Nó đã lan sang các bộ phận khác trên cơ thể bạn hay chưa?
- Bạn đã từng bị chấn thương cột sống?
- Gia đình từng có người mắc bệnh?
Họ sẽ nhìn vào cột sống của bạn để tìm dấu hiệu của tình trạng này, như đau ở lưng dưới hoặc cổ của bạn. Bạn cũng sẽ được kiểm tra thể chất như đi bộ hoặc cúi xuống để xem những chuyển động gây đau.
Ngoài ra, cách chẩn đoán chính xác nhất là qua việc chụp X-quang hoặc MRI để kiểm tra tổn thương xương hoặc thần kinh gần cột sống của bạn.
Điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Dựa trên các triệu chứng của bạn và mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn, bác sĩ sẽ có cách chữa thoái hóa đốt sống cổ phù hợp:
Thuốc: Thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin và ibuprofen có thể giúp chống viêm. Nó có thể làm giảm cơn đau của bạn và giảm sưng. Bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc mạnh hơn để giảm đau nếu bạn cần.
Bệnh thoái hóa đĩa đệm cũng có thể dẫn đến co thắt cơ bắp nên bạn cũng cần thêm thuốc giảm đau
Vật lý trị liệu: Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ này làm cho các cơ ở cổ và lưng của bạn mạnh mẽ và linh hoạt hơn, giúp hỗ trợ cột sống.
Tiêm steroid: Những loại thuốc này có tác dụng mạnh để giảm đau, sưng và viêm. Bác sĩ có thể đề nghị bạn tiêm thuốc vào khoang ngoài màng cứng ở lưng, khu vực chứa đầy chất lỏng xung quanh tủy sống hoặc tiêm vào dây thần kinh hoặc cơ như một cách chữa thoái hóa đốt sống cổ.
Phẫu thuật: Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ, loại bỏ phần hỏng của đĩa đệm. Điều này giúp giảm áp lực thần kinh cột sống của bạn. Trong một số trường hợp, bác sĩ của bạn có thể loại bỏ toàn bộ đĩa đệm và đặt một đĩa đệm nhân tạo vào thay thế.
Thoái hóa cột sống cổ là căn bệnh phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều quốc gia trên thế giới. Bệnh có những triệu chứng gây đau đớn kéo dài nếu không được điều trị dứt điểm. Hãy chú ý hơn tới tình trạng sức khỏe của mình và nếu bạn cảm thấy có nguy cơ mắc bệnh, đừng ngại tới các cơ sở y tế để được chẩn đoán và hướng dẫn cách chữa thoái hóa đốt sống cổ nhé.
Phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống cổ
Cơn đau do thoái hóa cột sống cổ gây ra được ví tựa như “kim châm”. Nó khiến bạn luôn bị đau dai dẳng và âm ỉ cực kỳ khó chịu. Nếu bạn đã từng chứng kiến những người xung quanh mắc phải căn bệnh và chịu đựng cơn đau, bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của việc phòng bệnh.
Hãy học hỏi một vài bí quyết phòng ngừa dưới đây:
- Luyện tập: Cách luyện tập thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ thoái hóa cột sống cổ. Bạn có thể học theo các bài tập nhẹ nhàng trên youtube hoặc tham gia các lớp học yoga, thiền.
- Chế độ ăn: Chú ý bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin, protein, glucosamine… vào thực đơn hàng ngày. Bạn nên ăn nhiều chất xơ hơn và hạn chế các loại thịt đỏ.
- Thói quen sinh hoạt: chú ý xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngồi, nằm đứng tư thế.
- Khám định kỳ: Việc khám bệnh thường xuyên giúp bạn được chẩn đoán sớm và có hướng điều trị phù hợp nhất nếu mắc bệnh.
