Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là khi càng ngày càng có nhiều người lựa chọn công việc trí óc làm sự nghiệp của mình. Điều đáng lo ngại ở chỗ, bệnh rất dễ bị mắc phải nhưng lại vô cùng khó khăn nếu muốn điều trị dứt điểm.
Để có thể phòng tránh và chữa bệnh một cách hiệu quả, cần phải ý thức được rõ về nguyên nhân, triệu chứng và những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết nhất về căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ và những thông tin cơ bản về căn nó. Cùng tìm hiểu nhé.
Thế nào là thoái hóa đốt sống cổ?
Nhắc đến căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng có nghĩa là nhắc tới một loại bệnh lý mãn tính khá phổ biến. Bệnh có diễn biến chậm, thường liên quan đến tư thế vận động. Thoái hóa đốt sống cổ là tổn thương thoái hóa của sụn khớp.Đặc trưng của bệnh là quá trình mất sụn khớp và hình thành tổ chức xương tân tạo cạnh khớp. Bệnh xuất hiện ở các đốt sống cổ tại các vị trí đốt C5 – C6 – C7. Nếu như không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong tình huống xấu nhất, người bệnh còn có thể bị teo cơ, hoặc bị tê liệt vĩnh viễn.
Những nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho một người bình thường bị mắc phải căn bệnh dai dẳng này, bao gồm cả nguyên nhân khách quan lẫn nguyên nhân chủ quan. Có thể kế đến một số nguyên nhân như:
- Do di truyền: Di truyền là một nguyên nhân dẫn đến rất nhiều người mắc bệnh khi tuổi đời cnf rất trẻ. Các biến dị của đốt sống cổ từ bé do cấu trúc gene được lưu truyền từ ông bà hoặc cha mẹ sẽ làm cho thế hệ con cháu có nguy cơ bị nhiễm bệnh cao hơn người bình thường.
- Do tính chất công việc: Những người phải thường xuyên làm việc trong tư thế cúi cổ, gập cổ nhiều như nhân viên văn phòng, hoặc người làm công việc bốc vác ảnh hưởng đến cổ và vai là nhóm người dễ mắc bệnh nhất.
- Do tuổi tác: Khi con người bước vào giai đoạn trung niên càng dễ mắc nhiều loại bệnh. Một trong số đó là thoái hóa đốt sống cổ. Quá trình lão hóa xương khớp khiến cho đốt sống cố dần bị hư hao, cơ thể không tái tạo collagen như khi còn trẻ khiến cho những người già có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.
- Do các chấn thương, tai nạn: Trong trường hợp không may bị va đập dẫn đến các cấu trúc sụn khớp bị phá vỡ, đĩa đệm ở cột sống bị ảnh hưởng trầm trọng cũng sẽ khiến con người dễ dàng bị thoái hoái hóa hơn bình thường.
Ngoài những nguyên nhân phổ biến đã nêu trên, một số nguyên nhân khách quan khác cũng dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ như: cơ thể bị nhiễm khuẩn dị ứng ( nguyên do này được bác sĩ Komadenko nghiên cứu và công bố).Tuy nhiên việc thoái hóa đốt sống cổ do nhiễm khuẩn là vô cùng hiếm gặp. Chính vì thế mà người ta chỉ chú ý tập trung đến những nguyên nhân kể trên.
Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Để có thể xác định bản thân mình có bị mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ hay không, người bệnh cần phải phân biệt rõ những triệu chứng lâm sàng của bệnh. Điều này không chỉ giúp bác sĩ có thể chữa trị một cách kịp thời, mà còn giúp bệnh nhân tránh nhầm lẫn với một số bệnh lý khác có triệu chứng tương tự xảy ra ở phần cổ. Sau đây là những dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống cổ phổ biến nhất.
Triệu chứng thường gặp: Bệnh nhân thường bị đau ở phần tai, bả vai, gáy khi vận động nhiều, hoặc khi quay cổ nhiều. Cơn đau nhức bắt đầu xuất hiện ở gáy, sau lan tới tai thậm chí xuất hiện ở cả cánh tay. Ngoài cơn đau, bệnh nhân còn gặp những biểu hiện như:
- Đau cột sống cổ mãn tính: Tình trạng đau kéo dài ở cổ gây ảnh hưởng đến việc sinh hoạt và làm việc của người bệnh.
- Hạn chế khả năng vận động: Bệnh nhân gặp phải khó khăn trong việc thực hiện những động tác đơn giản như: xoay cổ, cúi đầu, ngửa cổ, ngoái đầu sang hai bên, ra đằng sau….vv
- Dấu hiệu Lhermitte: Khi gặp phải dấu hiệu này, người bệnh sẽ cảm thấy đột ngột có cảm giác như luồng điện truyền từ cổ xuống xương sống. Thậm chí trong nhiều trường hợp, luồng điện còn truyền từ cổ xuống tới tay chân, ngón chân. Chính dấu hiệu này khiến cho rất nhiều người lầm tưởng rằng mình bị vấn đề về các dây thần kinh, thế nhưng thực chất đây lại là hiện tượng khá phổ biến của tình trạng thoái hóa đốt sống cổ
- Đau nhức các vùng đặc biệt: Bệnh nhân bị thoái hóa ở đốt C1 – C2 – C3 – C4 sẽ liên tục gặp phải cơn đau đầu tại vùng chẩm, vùng trán, rất dễ bị nấc và mất ngủ.
Trong một sốt trường hợp đặc thù, bệnh nhân còn bị triệu chứng nghiêm trọng như biến dạng cột sống. Tình trạng biến dạng khiến cho cột sống hoàn toàn không thể cúi đầu hoặc xoay cổ được. Khi dùng tay ấn vào mỏm ngang bệnh nhân cảm thấy đau đớn. Thậm chí, có trường hợp bệnh nhân bị vẹo cổ, biến dạng cổ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh.
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
Trên thực tế, những căn bệnh liên quan đến cơ – xương – khớp đều có diễn biến rất chậm chạp và khó có thể chữa trị bệnh nếu như phát hiện bệnh quá muộn. Ngay khi có những biểu hiện đau cổ, đau vai gáy hoặc khi phát hiện bản thân mình gặp khó khăn trong việc ngoái cổ, ngửa cổ, bạn nên đi gặp bác sĩ ngay.
Các bác sĩ chuyên khoa sẽ kiểm tra và đưa ra cho bạn những kết luận cuối cùng về hiện tượng đau tại đốt sống cổ của bạn. Thế nhưng, cách tốt nhất để phòng ngừa và điều trị tất cả các loại bệnh đó chính là bạn cần phải đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên. Việc khám tổng quát 6 tháng một lần giúp bạn tầm soát được nguy cơ mắc các loại bệnh, phòng chống hiệu quả tình trạng thoái hóa xương khớp cũng như đánh giá được tác phong sinh hoạt của mình trong cuộc sống.
Phòng tránh thoái hóa cột sống cổ
Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao: Bên cạnh việc quan tâm đến sức khỏe, bạn cũng nên thường xuyên vận động, tham gia hoạt động thể dục thể thao để có thể nâng cao sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ mắc phải các bệnh lý nói chung và bệnh thoái hóa cột sống cổ nói riêng. Đặc biệt, đối với những nhân viên văn phòng thường xuyên làm việc với máy tính cần chú ý thực hiện những bài tập phù hợp. Bạn có thể đứng lên đi lại, thực hiện một vài động tác vận động cho cổ khoảng 1 tiếng một lần.
Lợi thế của những bài tập này nằm ở chỗ, bạn không mất thời gian, các động tác xoay trái, xoay phải cổ cực kì đơn giản và dễ làm. Điều này không chỉ giúp bạn có thể giảm bớt tình trạng mệt mỏi ở cổ, mà còn có thể giúp bạn thêm tỉnh táo, hạn chế stress và mệt mỏi sau một khoảng thời gian dài làm việc với máy tính.
Massage cổ vai gáy đều đặn: Nếu có điều kiện, bạn có thể thực hiện liệu trình massage toàn thân ( đặc biệt chú trọng phần cổ – vai – gáy ) 2 lần/ tuần. Bạn cũng có thể sử dụng những chiếc ghế massage toàn thân tại nhà, hoặc nhờ người thân của mình thực hiện những động tác massage giúp cổ vận động một cách hợp lý. Kiên trì áp dụng đều đặn, chắc chắn bạn sẽ thấy có hiệu quả.
Có thể nói, tình trạng đau đốt sống cổ không chỉ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần mà còn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, cần phải xây dựng chế độ sống khoa học, thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất và massage thư giãn. Có như thế bạn mới tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.