Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Thoái-hóa-cột-sống-lưng-1

Hơn 80% người trung niên và cao tuổi mắc phải các bệnh về thoái hóa cột sống. Con số đáng báo động trên cho thấy những nguy hại từ căn bệnh xương khớp này. Đặc trong số đó, thoái hóa cột sống thắt lưng được xem là bệnh lý dễ mắc phải nhưng nhiều người vẫn chưa có hiểu biết đầy đủ và chính xác nhất. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin tổng hợp đầy đủ các thông tin y khoa về bệnh lý này. Bạn hãy tham khảo nhé!

Tổng quan bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Thoái hoá cột sống thắt lưng (có tên tiếng anh là Spondylosis) được biết đến là loại bệnh lý thuộc thể mãn tính xảy ra khi đĩa đệm và khớp bị thoái hóa hoặc các trường hợp xương phát triển trên các đốt sống thắt lưng. 

Người mắc phải bệnh này sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn, các cơn đau xảy ra  thường xuyên và bị hạn chế vận động do các dây thần kinh và chức năng của cột sống bị ảnh hưởng.

Đau cột sống thắt lưng có thể diễn ra ở các khu vực khác nhau của cột sống. Cụ thể:

  • Xuất hiện gai cột sống ngực khiến phần giữa cột sống bị ảnh hưởng.
  • Thoái hoá cột sống thắt lưng khiến phần lưng dưới đau, thoái hóa dần bị ảnh hưởng tới chức năng vận động.
  • Các phần ngạnh của khớp xương nhô ra bất thường khiến ảnh hưởng đến toàn bộ cột sống.

Theo các số liệu thống kê, có đến hơn 80%  những người trên 60 tuổi ghi nhận từng mắc chứng thoái hóa cột sống, đặc biệt là thoái hóa đốt sống lưng. Trong đó, các đối tượng có nguy cơ mắc cao thường là:

  • Đối tượng trong gia đình đã từng có người thân mắc thoái hoá cột sống
  • Người thừa cân, béo phì.
  • Người ít vận động hoặc không thường xuyên tập thể dục
  • Bệnh nhân mắc chấn thương cột sống hoặc vừa trải qua phẫu thuật cột sống.
  • Người hút thuốc lá quá nhiều.
  • Thoái hóa cột sống do đặc thù nghề nghiệp cần phải thực hiện các động tác gây áp lực lên cột sống, thắt lưng quá nhiều: nghề bốc vác, công nhân dây chuyền nhà máy,…
  • Người các bệnh tâm thần như trầm cảm, lo âu, stress quá độ.
  • Bệnh nhân mắc bệnh viêm khớp vẩy nến

Với những đối tượng có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống thắt lưng tốt nhất cần tiến hành thăm khám định kỳ. Hoặc ngay khi có biểu hiện đau cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám sớm nhất.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây nên chứng bệnh đau cột sống thắt lưng. Dưới đây là những tổng hợp đầy đủ nhất từ các bác sĩ chuyên khoa:

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể

Quá trình lão hóa tự nhiên là điều mà mỗi cá thể sống đều sẽ phải đối mặt. Ở từng người, quá trình này diễn ra khác nhau. Trong đó, đối với những bệnh nhân gặp chứng thoái hóa cột sống thắt lưng thường sẽ có cột sống bị bào mòn mạnh trong quá trình đó. 

Khi đã đến độ tuổi trung niên hoặc cao tuổi, xương khớp không còn được chắc khỏe khiến cột sống trở nên yếu ớt. Chỉ với một tác động rất nhỏ cũng có thể khiến cột sống và đặc biệt là các đốt sống thắt lưng gặp tổn thương.

Việc thiếu hụt và giảm dần lượng canxi trong xương khiến cột sống không còn chắc khỏe. Ngoài ra, các đốt sống không còn hoạt động linh hoạt. Do đó, khi các mỏm xương cọ vào nhau khiến dây thần kinh bị chèn ép. Điều này vô cùng tạo nên áp lực cho cột sống, khiến các cơn đau nhức thường xuyên diễn ra khi cột sống đã bị thoái hóa.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của hệ xương khớp. Trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò chủ yếu bởi chúng cung cấp các dưỡng chất để nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe. Một chế độ dinh dưỡng không tốt khi thiếu đi các nguyên tố quan trọng như: canxi, omega-3 và các khoáng chất thiết yếu sẽ khiến hệ xương khớp đặc biệt là cột sống yếu đi.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, khi sử dụng quá nhiều dầu mỡ, ăn quá mặt cũng có những tác động tiêu cực đến sức khỏe của cột sống.

Thói quen sinh hoạt, tính chất công việc đặc thù

Những người thường làm việc với cường độ cao, khuân vác vật nặng, cúi gập liên tục, thường xuyên rất dễ mắc chứng thoái hóa cột sống. Ngoài ra, những người thường làm việc quá lâu với máy tính, ngồi sai tư thế hay đi giày cao gót quá nhiều cũng là những nguyên nhân có thể dẫn đến chứng bệnh này.

Sử dụng các chất kích thích

Sử dụng bia, rượu, hút thuốc cũng là tác nhân có thể gây nên bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng.

Di truyền

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra được mối liên hệ của di truyền với các bệnh về xương khớp. Trong đó, nếu trong gia đình có ông bà, bố mẹ mắc bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng thì con cái cũng có nguy cơ mắc cao hơn.

Một số nguyên nhân khác dẫn đến bệnh lý thoái hóa cột sống

Một số căn bệnh gắn liền với cột sống như viêm xương khớp, vỡ sụn xương,….có thể 

là nguyên nhân khiến thoái hóa cột sống diễn ra. Những bệnh nhân mắc bệnh lâu ngày lười vận đồng cũng có thể là đối tượng của căn bệnh này.

Triệu chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Thoái hóa cột sống đặc biệt là các đốt sống thắt lưng càng nghiêm trọng khi bệnh lý để lâu. Do đó, việc nhận biết sớm các triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng sẽ giúp bệnh nhân sớm có được chẩn đoán và điều trị bệnh tính cực. 

Bệnh thoái hóa cột sống m47

Trên thực tế, các dầu hiện của bệnh lý này tương đối rõ ràng. Chúng phụ thuộc vào từng giai đoạn bệnh mà người bệnh gặp phải. Cụ thể:

Ở giai đoạn đầu

Ở giai đoạn đầu của thoái hóa cột sống thắt lưng, lúc này quá trình thoái hóa mới vừa diễn ra. Nếu để ý kỹ bạn sẽ thấy cơ thể dần mất đi sự cân bằng vốn có. Chẳng hạn, các đường cong sinh lý có sự thay đổi. Tuy nhiên, do cơ thể sẽ có sự điều chỉnh nên các cơn đau nhức chưa xuất hiện.

Ở giai đoạn hai

Lúc này các dấu hiệu đau nhức dần xuất hiện và tư thế của cơ thể có sự thay đổi rõ rệt hơn. Lúc này biểu hiện bên ngoài dễ nhận thấy nhất đó chính là chiều cao của cơ thể giảm rõ rệt. 

Theo các nghiên cứu, có đến 75% nữ giới và hơn 80% nam giới trong độ tuổi 40 bắt gặp các triệu chứng của đau cột sống thắt lưng ở giai đoạn 2

Ở giai đoạn ba của bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng

Lúc này các cơn đau xuất hiện với tần suất nhiều hơn và mức độ đau đớn hơn. Chúng khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, luôn ở trạng thái ngại vận động. 

Cột sống bị thoái hóa chèn ép lên các dây thần kinh. Vì vậy, theo phản xạ tự nhiên cơ thể dần mất đi đường cong sinh lý tự nhiên, mất thế cân bằng. Trong khi đó ở bên trọng hệ xương khớp, các đốt xương sống bị biến dạng rất nghiệm trọng.

Ở giai đoạn cuối

Ở giai đoạn cuối của bệnh lý hầu hết các vấn đề phát sinh của giai đoạn trước đã trở thành thương tổn không thể chữa lành và tồn tại vĩnh viễn với người bệnh. Lúc này, bệnh nhân bắt buộc sống chung với thoái hóa cột sống thắt lưng và chịu đau đớn liên tục.

Đặc biệt, các hiện tượng teo cơ do, cột sống bị biến hay viêm cột sống dính khớp xảy ra. Nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn thứ 4 này hầu hết bệnh nhân sẽ phải thực hiện phẫu thuật để cải thiện một phần tình trạng. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cũng nói rằng có thể gặp phải các biến chứng và tỷ lệ tái phát tương đối cao.

Chẩn đoán bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Là bệnh lý liên quan đến hệ xương khớp tương đối nghiêm trọng và cần phát hiện kịp thời. Nếu để quá lâu, đau cột sống thắt lưng có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm: hạn chế khả năng vận động của người bệnh, gây biến dạng cột sống,

Đầu tiên, như chúng tôi đã nói ở trên, thoái hóa cột sống thường xảy ra ở cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm,…

Để chẩn đoán thoái hóa cột sống các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định để bệnh nhân thực hiện một vài các xét nghiệm quan trọng bao gồm: X-quang hoặc chụp cộng hưởng MRI.

Trong đó, hình thức chụp MRI tốn kém hơn nhưng cho kết quả chẩn đoán chính xác hơn. Từ hình ảnh của phương pháp chủng MRI sẽ thấy rõ sự ảnh hưởng của sự thoái hóa đến các dây thần kinh.

Ngoài ra ở một vài trường hợp bệnh nhân cũng có thể được chỉ định xét nghiệm máu toàn phần trong trường hợp bệnh lý đã ở giai đoạn muộn, có biến chứng viêm.

Các phương pháp điều trị bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng hiện nay như thế nào?

Là bệnh lý phổ biến và ngày càng có đối tượng người mắc trẻ hóa. Tuy nhiên, thoái hóa cột sống thắt lưng lại chưa được nhận thức đúng mực. Bệnh lý này khi được điều trị kịp thời, đúng phương pháp sẽ giúp bệnh nhân mau hồi phục, hạn chế các biến chứng.

Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh lý thoái hóa cột sống có thể thực hiện điều trị và cải thiện tại nhà trong những trường hợp người bệnh mới mắc hoặc ở giai đoạn sớm. Lúc này bệnh nhân cần áp dụng các phương pháp sau:

Có thể sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ. Trong đó chủ yếu là thuốc chống viêm không steroid – NSAID

Tích cực hoạt động thể chất như thực hiện các bài tập thể dục tác động mức độ nhẹ. Có thể bơi lội hoặc đi bộ để tăng cường sức mạnh cơ bắp hỗ trợ cột sống.

Cải thiện và điều chỉnh dần tư thế ngồi, đứng.

Gặp gỡ các bác sĩ vật lý trị liệu để tiến hành điều trị theo đúng phác đồ.

Các phương pháp điều trị khác

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần áp dụng những phương pháp vật lý trị liệu như:

  • Tiến hành châm cứu
  • Thực hiện nắn chỉnh cột sống
  • Xoa bóp, thư giãn gân cốt
  • Điều trị bằng siêu âm
  • Kích thích điện

Phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Để tránh gặp phải những cơn đau dai dẳng thậm chí là biến chứng của bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng, bạn cần thực hiện những phương pháp sau:

  • Khi phát hiện bệnh cần tuyệt đối tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ bao gồm trị liệu tại bệnh viện và các hướng dẫn chăm sóc tại nhà.
  • Có ý thức điều chỉnh, hạn chế và loại bỏ các thói quen xấu.
  • Tích cực luyện tập thể dục đều đặn.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý, duy trì mức cân nặng khuyến nghị.
  • Nghỉ ngơi, thư giãn khi xuất hiện các cơn đau.

Bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng là chứng bệnh thường gặp, dễ để lại biến chứng. Do đó, mọi người cần có hiểu biết đúng đắn và chính xác về bệnh tình. Ngay khi biết bệnh cần áp dụng phác đồ điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ. 

Vấn đề xương khớp là điều khó có thể tránh khỏi với bất cứ ai, tôi ở đây để chia sẻ những kinh nghiệm của mình đến bạn, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Chúng tôi sẽ rất vui khi nghe những suy nghĩ của bạn

Leave a reply

Suckhoekhop
Logo