Việc bổ sung sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì vào trong chế độ ăn uống hàng ngày là điều hoàn toàn cần thiết. Tuy nhiên, để tìm ra được một sản phẩm chất lượng và hiệu quả, phù hợp với khẩu vị của trẻ là điều không hề dễ dàng. Vậy nên, bài viết dưới đây sẽ đem đến cho bạn 11 loại sữa tăng trưởng chiều cao chất lượng, phù hợp với tuổi dậy thì đang được yêu thích nhất hiện nay.
Những yếu ảnh hưởng đến chiều cao tuổi dậy thì
Trên thực tế có rất nhiều các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng chiều cao ở tuổi dậy thì. Dưới đây là một vài các yếu tố quan trọng quyết định phần lớn đến sự phát triển của trẻ:
- Di truyền: Gen di truyền của bố mẹ có ảnh hưởng đến chiều cao của con cái. Theo khoa học chứng minh thì có khoảng 23% yếu tố di truyền gen ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của trẻ, 32% là yếu tố dinh dưỡng, chế độ vận động thể dục thể thao chiếm 20%, phần còn lại phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài của môi trường, các loại bệnh bẩm sinh,…
- Chế độ dinh dưỡng: Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thì chế độ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao. Nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất sẽ dễ dẫn đến tình trạng trẻ bị còi cọc, chậm lớn, chiều cao bị hạn chế, gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng thể chất,…
- Thói quen sinh hoạt: Tình trạng trẻ mắc các bệnh liên quan đến cột sống ngày càng nhiều. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen sử dụng máy tính trong thời gian dài. Không những thế, điều này làm cho trẻ không có thời gian vận động ngoài trời, tham gia vào các bộ môn thể thao khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.
- Dậy thì sớm: Đây là vấn đề đặc biệt nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé mà còn gây hại đến sức khỏe toàn diện. Dậy thì sớm sẽ khiến các hormone kích kích sự phát triển xương giúp trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên, hệ quả của nó là các đầu xương sau đó nhanh chóng đóng lại và trẻ không thể cao thêm.
- Thừa cân, béo phì: Với cơ thể nặng nề khi thừa cân, béo phì các bé trở nên chậm chạp, lười vận động. Đây cũng là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng lớn với quá trình tăng chiều cao.
11 loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì tốt nhất
Sữa tăng chiều cao là loại sữa giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao được các bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm. Để cho phụ huynh bớt hoang mang trong việc lựa chọn các sản phẩm, dưới đây là 11 loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì tốt nhất dành cho bé mà bạn không nên bỏ qua:
1. Sữa bột canxi cá tuyết Fine Japan của Nhật
Sữa bột canxi cá tuyết Fine Japan là sản phẩm thuộc thương hiệu Fine Japan của Nhật Bản. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng canxi lên tới 500mg, kết hợp với nhiều loại vitamin, khoáng chất giúp hỗ trợ phát triển chiều cao một cách tự nhiên, phòng ngừa còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn ở trẻ, hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa các vấn đề về xương.
Canxi có trong sản phẩm được chiết xuất từ xương cá tuyết, đây là một loại canxi rất dễ hấp thụ và ít bị tồn đọng trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm có hương vị socola thơm ngon nên rất dễ uống.
Đối tượng sử dụng
Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên, cụ thể là những đối tượng sau:
- Trẻ bị chậm lớm, còi xương và suy dinh dưỡng.
- Trẻ ở tuổi dậy thì muốn bổ sung canxi để phát triển chiều cao
- Trẻ hay đau ốm, bị khó ngủ về đêm.
Cách dùng:
- Pha 10g bột Canxi cá tuyết Nhật vào trong 150ml sữa cho trẻ, khuấy đều trước khi dùng.
- Nên cho trẻ uống vào sau bữa ăn, tốt nhất nên dùng vào buổi sáng.
Lưu ý:
- Không tự ý tăng liều lượng sản phẩm khi không được sự cho phép của chuyên gia dinh dưỡng.
- Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Nếu có biểu hiện bất thường khi dùng phải dừng lại, tham khảo tư vấn của chuyên gia sức khỏe.
2. Sữa Milo tăng chiều cao tuổi dậy thì của Úc
Sữa Milo tăng chiều cao là là sản phẩm sữa nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm được chế biến từ cacao nguyên chất kết hợp cùng bột lúa mạch nên có lượng dinh dưỡng gấp 4 lần sữa thông thường khác và có vị ngọt vừa tự nhiên trẻ rất dễ uống. Sữa giàu canxi, protein, sắt, Vitamin B1, Vitamin C không chỉ giúp trẻ ăn ngon phát triển trí tuệ mà còn phát triển xương khớp, cơ bắp,… là một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả được nhiều người tin chọn.
Sản phẩm giúp hỗ trợ tăng chiều cao tuổi dậy thì rất hiệu quả. Có mùi vị cacao đặc trưng, giàu dinh dưỡng và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ.
Sản phẩm đang được bán trên thi trường với giá: 340.000 đồng/ lon 1kg
3. Sữa tiệt trùng Vinamilk Flex không đường
Sữa tiệt trùng Vinamilk Flex không đường là một trong số những sản phẩm hàng đầu trên thị trường hiện nay, với thành phần dinh dưỡng chuyên biệt tăng 50% hàm lượng canxi và giảm 50% chất béo so với sữa tươi thông thường, giúp duy trì hệ xương vững chắc, cơ thể khỏe khoắn năng động và tràn đầy sức sống mỗi ngày. Sản phẩm được kiểm định nghiêm ngặt và tuân thủ các quy định về dinh dưỡng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình.
Sản phẩm được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại xử lý ở 14 độ C trong thời gian ngắn (4 – 6 giây), sau đó làm lạnh nhanh giúp tiêu diệt hết vi khuẩn có hại, các loại nấm men, nấm mốc, đồng thời giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng và mùi vị tự nhiên của sản phẩm.
Sản phẩm này thích hợp sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, trẻ đang trong độ tuổi dậy thì muốn tăng trưởng và phát triển chiều cao.
Sản phẩm đang được bán trên thị trường với giá: 380.000 đồng/ thùng 12 hộp 1 lít.
4. Sữa tươi giàu canxi cho tuổi dậy thì Meadow Fresh
Sữa canxi Meadow Fresh là sản phẩm thuộc thương hiệu Meadow Fresh (New Zealand). Sản phẩm được sản xuất từ sữa tươi nguyên chất với hàm lượng canxi dồi dào và chất béo thấp.
Ngoài ra, sản phẩm Meadow Fresh còn giúp cung cấp hàm lượng Vitamin A và Vitamin D cần thiết cho cơ thể. Từ đó giúp nâng cao thể trạng, cung cấp năng lượng, đẩy nhanh sự phát triển trí não và thể chất. Sản phẩm thích hợp cho trẻ em trên 5 tuổi và trẻ đang trong độ tuổi dậy thì muốn tăng trưởng và phát triển chiều cao một cách toàn diện.
Sản phẩm đang được bán với giá 290.000 đồng/ 1 thùng 24 hộp.
5. Sữa bột nguyên kem tăng chiều cao Devondale
Sữa bột nguyên kem tăng chiều cao Devondale của Murray Goulburn là sản phẩm đến từ thương hiệu Devondale. Đây là một thương hiệu nổi tiếng của Úc có nhiều năm kinh nghiệm trong việc sản xuất bò tươi và sữa bột nguyên kem giúp hỗ trợ tăng chiều cao một cách hiệu quả cho trẻ tuổi dậy thì.
Sản phẩm sữa bột nguyên kem được sản xuất 100% từ sữa bò nên chứa nhiều canxi, protein, Vitamin B cùng với các dưỡng chất khác giúp phát triển cơ thể một cách toàn diện.
Ngoài ra, sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến và hiện đại giúp tăng cường khả năng hấp thu cho cơ thể, từ đó giúp trẻ tăng cân, tăng cường chiều cao, nâng cao hệ miễn dịch.
Sản phẩm đang được bán với giá 280.000 đồng/ thùng 24 hộp 200ml.
6. Sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì Asumiru
Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì Asumiru là sản phẩm đến từ thương hiệu Ichiban Boshi đến từ Nhật Bản. Sản phẩm chứa nhiều các dưỡng chất quan trọng và cần thiết với hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp thúc đẩy sự phát triển của xương, tăng cường chiều cao cho trẻ.
Sản phẩm sữa Asumiru được sản xuất trên dây chuyền công nghệ vô cùng tiên tiến và hiện đại. Phù hợp cho trẻ có độ tuổi từ 3 tuổi trở lên, đặc biệt là trẻ em đang trong giai đoạn dậy thì.
Sản phẩm đang được bán trên thị trường với giá 900.000 – 990.000đ/túi 180g.
Sữa tăng trưởng chiều cao Hikid Premium là sản phẩm đến từ thương hiệu ILDong Foodis của Hàn Quốc. Sản phẩm với thành phần chính là sữa bò tươi nguyên chất, với hàm lượng canxi vượt trội kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau giúp hỗ trợ phát triển xương khớp và chiều cao cho trẻ.
Ngoài ra, sản phẩm còn giúp hỗ trợ chuyển hoá các chất, làm tăng khả năng hấp thu canxi, tăng trưởng chiều cao một cách toàn diện. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với trẻ đang trong giai đoạn dậy thì muốn phát triển chiều cao.
Sản phẩm sữa tăng chiều cao Hikid Preminum đang được bán trên thị trường với giá 530.000đ/ hộp 600g.
8. Sữa đậu đen óc chó hạnh Nhân SahmYook Hàn Quốc
Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook là sản phẩm sữa giúp hỗ trợ tăng chiều cao xuất phát từ Hàn Quốc. Sản phẩm được sản xuất từ 90% sữa đậu đen, bổ sung thêm hạt hạnh nhân và hạt óc chó, cùng với các dưỡng chất cần thiết khác giúp phát triển thể chất và trí não của trẻ một cách toàn diện.
Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là những trẻ em đang trong độ tuổi dậy thì muốn tăng chiều cao, người bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng .
Sản phẩm đang được bán trên thị trường với giá 250.000đ/ thùng 24 hộp 140ml.
9. Sữa Fami Canxi giúp trẻ dậy thì tăng chiều cao
Sữa Fami Canxi là sản phẩm được sản xuất từ Việt Nam của thương hiệu sữa đậu nành Vinasoy. Sản phẩm có chứa canxi, Vitamin D3 cùng với các thành phần dưỡng chất khác giúp xương chắc khoẻ, tăng chiều cao một cách hiệu quả.
Sản phẩm không chỉ phù hợp cho những trẻ trong độ tuổi dậy thì mà đây còn là sữa tăng chiều cao cho tuổi 18, những người đang muốn bổ sung thêm hàm lượng canxi cho cơ thể. Sữa Fami Canxi được xem là thực phẩm giàu canxi và là giải pháp giúp hạn chế các vấn đề về xương khớp như: loãng xương, viêm khớp, thoái hóa khớp…
Trên thị trường, sản phẩm Canxi Fami đang được bán với giá 150.000 – 170.000đ/ thùng 36 hộp.
10. Sữa phát triển chiều cao Hoàng Gia Úc Kids Formula
Sữa phát triển chiều cao hoàng gia Úc Kids Formula là sản phẩm đến từ Úc. Nhờ cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cần thiết như sắt, canxi, Vitamin D, kẽm,… từ đó giúp hỗ trợ tăng trưởng chiều cao một cách toàn diện, nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ.
Sản phẩm đặc biệt phù hợp hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu không chỉ ở trẻ tuổi dậy thì mà còn ở các bé đang gặp tình trạng biếng ăn, chậm lớn, cần bổ sung chất dinh dưỡng để cải thiện trí não và thể chất.
Sản phẩm Hoàng Gia Úc Kids Formula đang được bán trên thị trường với giá 620.000đ/ hộp 900g.
11. Sữa Grow Up hỗ trợ tăng chiều cao tuổi dậy thì
Sữa Grow Up hỗ trợ tăng chiều cao tuổi dậy thì là sản phẩm có xuất xứ từ Úc. Nhờ chứa hàm lượng canxi cao cùng với nhiều dưỡng chất và chất xơ giúp tiêu hoá hấp thu tốt hơn. Từ đó giúp thúc đẩy sự phát triển của xương, tăng cường chiều cao cho trẻ một cách nhanh chóng, hỗ trợ trẻ ăn ngon, ngủ ngon, cải thiện thể chất và thị lực. Sử dụng sữa Grow Up hàng ngày là cách tăng chiều cao ở tuổi 14 hay cách tăng chiều cao ở tuổi 15, 16 được yêu thích gần đây.
Sản phẩm sữa Grow Up phù hợp cho những trẻ đang trong độ tuổi từ 3 đến 14 tuổi muốn phát triển chiều cao và thể lực tốt hơn, trẻ thấp còi, chậm lớn.
Sản phẩm Grow Up hỗ trợ tăng chiều cao đang được bán trên thị trường với giá 440.000đ/ hộp 10 gói.
Lưu ý khi uống sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì
Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì giúp cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ tăng chiều cao một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng sữa tăng chiều cao cho trẻ đang trong giai đoạn dậy thì cần lưu ý những điều sau đây:
- Sử dụng đúng liều lượng: Cần sử dụng sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Sữa tăng chiều cao chỉ có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển chiều cao ở trẻ em. Chính vì thế để có thể đạt được chiều cao lý tưởng như mong muốn, cần kết hợp với thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học. Cho trẻ sử dụng thêm những thực phẩm tăng chiều cao hay thuốc tăng chiều cao, điều này sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả chiều cao và cân nặng.
- Kết hợp luyện tập thể dục thể thao: Việc luyện các bài tập tăng trưởng chiều cao cho trẻ ở tuổi dậy thì một cách nhanh chóng. Chính vì thế nên khuyến khích trẻ em tham gia vào các bộ môn thể thao giúp tăng trưởng chiều cao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, đánh cầu lông,…
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ được xem là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Bởi khi ngủ, cơ thể thực hiện quá trình trao đổi chất, tổng hợp các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng chiều cao một cách hiệu quả.
Trên đây là những nội dung, những thông tin cơ bản về 11 loại sữa tăng chiều cao tốt nhất và những điều cần lưu ý khi sử dụng. Chúng tôi mong rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp bên trên sẽ giúp bạn có thể lựa chọn cho mình một loại sữa phù hợp cho con trẻ.
