Omega-3 được biết đến là loại Acid béo vô cùng cần thiết đối với sức khỏe con người và có thể sử dụng an toàn cho cả người lớn lẫn trẻ em. Được biết, Omega-3 bao gồm 3 loại chính là EPA, DHA DPA, thường được tìm thấy ở các loại thực phẩm như cá béo, hạt lanh, hạt chia, óc chó và các loại dầu như dầu cá, dầu hạt lanh, dầu tảo.
Chính vì công dụng thần kỳ của nó cùng với nhu cầu sử dụng và bổ sung Omega-3 cho cơ thể ngày một gia tăng mà các sản phẩm Omega-3 Mỹ dần được xuất hiện trên thị trường, khiến cho người dùng băn khoăn không biết sản phẩm Omega-3 của Mỹ loại nào tốt. Dưới đây là Top 6 Omega-3 Mỹ đang được đánh giá là có chất lượng tốt và được nhiều khách hàng tin dùng nhất hiện nay.
Omega-3 Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
Omega-3 Mỹ hay còn được biết đến là các sản phẩm dầu cá Mỹ, được xem như là loại thực phẩm chức năng thiết yếu thường được tìm thấy trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu,… Sau đó, được bào chế thành dạng viên uống, mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, phù hợp cho người lớn và trẻ em. Một số tác dụng của Omega-3 Mỹ được nghiên cứu là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
Đối với thị lực
Sử dụng Omega-3 Mỹ là cách giúp hỗ trợ duy trì thị lực khỏe mạnh, giúp bảo vệ mắt và phòng ngừa các bệnh lý về mắt như cận thị, viễn thị,… hạn chế được tình trạng mỏi và khô mắt.
Đối với não bộ
Ngoài ra, Omega-3 Mỹ còn là sản phẩm hỗ trợ giảm stress và căng thẳng hiệu quả, tối ưu hiệu quả làm việc của não bộ. Ngoài ra, sản phẩm còn góp phần hỗ trợ làm tăng IQ cho trẻ, giúp trẻ thông minh hơn và hạn chế được tình trạng lú lẫn ở người cao tuổi cũng như hỗ trợ điều trị một số bệnh lý liên quan đến rối loạn tâm thần.
Đối với tim mạch
Omega-3 được biết đến là sản phẩm hỗ trợ làm giảm Cholesterol xấu trong máu, hạn chế được tình trạng mỡ máu và phòng chống xơ vữa động mạch. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, phòng ngừa tình trạng đột quỵ và chống cục máu đông, duy trì điều hòa huyết áp và bảo vệ tim mạch.
Đối với sức khỏe tổng thể
Ngoài những công dụng trên, Omega-3 còn góp phần hỗ trợ làm tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện tình trạng sức khỏe xương khớp, giảm viêm và thoái hóa khớp. Không những vậy, sản phẩm còn hỗ trợ đốt mỡ thừa, nếu kết hợp với chế độ tập luyện đúng cách sẽ giúp giảm cân được an toàn và hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, Omega-3 của Mỹ còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn mịn màng, khỏe mạnh từ sâu bên trong, phục hồi và bảo vệ móng tóc, giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư và đặc biệt, tốt cho phụ đang trong thai kỳ, phòng ngừa nguy cơ sinh non, trầm cảm và đái tháo đường.
Top 6 loại Omega-3 Mỹ được khách hàng tin dùng nhất hiện nay
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình loại thuốc Omega-3 của Mỹ phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như nhu cầu sử dụng thì có thể tham khảo qua Top 6 loại Omega-3 Mỹ dưới đây.
1. Dầu cá Kirkland Signature Fish Oil 1000mg của Mỹ
Tại Việt Nam, sản phẩm viên uống Omega-3 Kirkland Signature đến từ thương hiệu Kirkland Signature nổi tiếng của Mỹ, có các thành phần chính như: Dầu cá tự nhiên, EPA, DHA cùng các loại Acid béo thiết yếu khác, giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe của tim mạch, giúp ổn định huyết áp, giảm hàm lượng Cholesterol xấu trong máu, tăng cường thị lực, làm sáng mắt và giảm thiểu tình trạng mỏi mắt, bảo vệ sức khỏe thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện tình trạng sức khỏe tinh thần.
Sản phẩm được chiết xuất từ các loại cá của vùng biển sâu dưới đại dương, giúp hỗ trợ tăng cường và bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp não bộ và thị giác phát triển cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp.
Đối tượng sử dụng
- Người gặp vấn đề về suy giảm trí nhớ, có khả năng tư duy và nhận thức kém, đặc biệt là người cao tuổi.
- Người có nhu cầu cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch, huyết áp.
- Người cần cải thiện tình trạng khô mắt, mỏi mắt, thoái hóa điểm mù và đang gặp phải các bệnh lý về mắt.
- Người có giấc ngủ kém, căng thẳng và mệt mỏi lâu ngày.
Cách dùng
- Uống 2 lần/ngày, 1 viên/lần.
- Uống với nhiều nước và sau khi ăn.
2. Thuốc Omega-3 của Mỹ Nature Made Fish Oil 1200mg
Thuốc Omega-3 Nature Made Fish Oil là sản phẩm bổ sung Omega-3 đến từ thương hiệu Nature Made của Mỹ, có thành phần làm từ dầu cá tổng hợp gồm EPA, DHA cùng các loại Omega-3 thiết yếu khác, mang đến công dụng hỗ trợ nuôi dưỡng võng mạc, giúp cải thiện thị lực và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt cũng như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, trí não, tăng cường khả năng hoạt động của não bộ như khả năng tập trung và ghi nhớ, đặc biệt là ở người cao tuổi, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và hạn chế bệnh trầm cảm.
Một ưu điểm dễ nhận thấy nhất của sản phẩm chính là việc sử dụng thành phần từ dầu cá tự nhiên có chứa hàm lượng Omega-3 dồi dào tốt cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là cho mắt, trí não và tim mạch.
Đối tượng sử dụng:
- Mong muốn cung cấp đầy đủ hàm lượng Omega-3 mỗi ngày để cải thiện và tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể.
- Cải thiện các vấn đề về mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng.
- Gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp.
- Ghi nhớ và tập trung kém, bị suy giảm trí nhớ.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày sau khi ăn.
3. Viên uống NOW Omega-3 của Mỹ
Viên uống Omega-3 NOW Molecularly Distilled Omega-3 đến từ thương hiệu NOW Foods của Mỹ, có các thành phần chính như 2000mg dầu cá, 360mg EPA, 240mg DHA, có công dụng hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch,giảm nguy cơ mắc chứng đau tim và rối loạn nhịp tim, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và phòng ngừa trầm cảm, hỗ trợ chống viêm và cải thiện sức khỏe xương khớp, phòng ngừa các bệnh như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, Lupus,…
Ưu điểm chính của sản phẩm là mang đến một loại thuốc bổ mắt Omega-3 có dạng viên nang mềm, dễ sử dụng, không có tạo ra mùi tanh khó chịu khi dùng và có thể sử dụng an toàn cho cả người lớn và trẻ em.
Đối tượng sử dụng:
- Người muốn cải thiện sức khỏe toàn diện.
- Người bị khô mắt, mỏi mắt hoặc thị lực kém.
- Người bị căng thẳng, mệt mỏi, kém tập trung, suy giảm trí nhớ.
- Người muốn cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch và huyết áp.
Cách dùng:
- Uống 2 lần/ngày, 1 viên/lần.
- Nên uống sau khi ăn để cơ thể hấp thu được hiệu quả.
4. Viên uống dầu cá Mỹ Omega-3 Puritan’s Pride
Tại Việt Nam, sản phẩm viên uống dầu cá Puritan’s Pride Omega-3 Fish Oil 1000mg đến từ thương hiệu Puritan’s Pride của Mỹ, chứa các thành phần Omega-3, EPA, DHA, Acid béo, Gelatin, Glycerin thực vật, Lipit cô đặc cùng các thành phần tinh chất từ cá cơm, cá thu, cá mòi, mang đến công dụng như hỗ trợ bổ máu, tốt cho tim mạch và huyết áp, giúp mắt sáng, khỏe đẹp, ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Đối tượng sử dụng: Người từ 18 tuổi trở lên, đặc biệt là người ở độ tuổi trung niên và người già.
Cách dùng: Uống 3 lần/ngày, 1 viên/lần đều đặn mỗi ngày.
5. Dầu cá Omega-3 Fish Oil 1000mg Pharmekal của Mỹ
Đến từ thương hiệu Pharmekal có xuất xứ từ Mỹ, dầu cá Omega-3 Fish Oil 1000mg Pharmekal có thành phần là dầu cá tự nhiên, mang đến công dụng hỗ trợ cung cấp dưỡng chất thiết yếu để phòng ngừa bệnh mạch vành và tim mạch, giúp giảm Cholesterol và phòng ngừa các bệnh tim mạch cũng như hỗ trợ sáng mắt, giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt.
Đối tượng sử dụng:
- Người lớn và trẻ em từ 16 tuổi trở lên.
- Người bị khô mắt, mỏi mắt hoặc thị lực kém.
- Người muốn cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch và huyết áp.
- Người có giấc ngủ kém, căng thẳng và mệt mỏi lâu ngày.
Cách dùng:
- Uống 3 lần/ngày, 1 viên/lần.
- Nên uống sau khi ăn để cơ thể hấp thu được tốt nhất.
6. Omega-3 Fish Oil 1400mg Nature’s Bounty
Omega-3 Fish Oil 1400mg Nature’s Bounty là sản phẩm viên uống bổ sung Omega-3 đến từ thương hiệu Nature’s Bounty của Mỹ, có chứa thành phần chính là Dầu cá, Omega-3, EPA, DHA, có công dụng hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, giảm Cholesterol, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim cũng như hỗ trợ bồi dưỡng mô võng mạc mắt, hạn chế tình trạng mỏi mắt, phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và hỗ trợ phòng chống suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon miệng và tăng cường sức đề kháng.
Đối tượng sử dụng:
- Người có nhu cầu bổ sung Omega-3 cho cơ thể.
- Người ăn chay trong thời gian dài.
- Người gặp phải các bệnh lý tim mạch, có thị lực kém, giảm trí nhớ, lão hóa.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày. Nên uống sau khi ăn và uống với nhiều nước.
Tiêu chí chọn dầu cá Omega-3 đạt hiệu quả tốt nhất
Không phải bất kỳ loại sản phẩm dầu cá Omega-3 nào cũng chất lượng như bạn nghĩ. Sở dĩ, để chọn được loại dầu cá Omega-3 tốt, đạt chuẩn và mang đến công dụng hiệu quả nhất trong quá trình sử dụng, bạn cần phải đảm bảo được các tiêu chí sau đây.
Có độ tinh khiết cao
Hầu hết, các sản phẩm dầu cá Omega-3 chất lượng đều sẽ được thu hoạch từ các vùng biển Bắc hoặc nơi có môi trường tự nhiên sạch sẽ như các nước châu Âu, châu Mỹ và không có chứa kim loại nặng như thủy ngân, chì.
Hiệu quả sử dụng
Để mang đến hiệu quả sử dụng tốt nhất, sản phẩm dầu cá Omega-3 cần có hàm lượng EPA tối thiểu và có tỷ lệ tối ưu DHA/EPA là 4.3/1. Khi chọn mua các sản phẩm Omega-3, hãy luôn cân nhắc kỹ hàm lượng của các thành phần để đảm bảo sản phẩm cung cấp đủ hàm lượng dưỡng chất cần thiết.
Lựa chọn Omega-3 dạng Triglyceride
Các sản phẩm Omega-3 có dạng Triglyceride là các sản phẩm Omega-3 tự nhiên nên có khả năng hấp thụ tốt hơn so với các dạng khác và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng.
Được sản xuất và kiểm định tiêu chuẩn
Sản phẩm Omega-3 chất lượng sẽ được sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO và được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Không chọn mua các sản phẩm Omega-3 không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chưa được các cơ sở Y tế uy tín kiểm định chất lượng để tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Lựa chọn Omega-3 từ nhà cung cấp uy tín
Để có được sản phẩm chất lượng, chính hãng, bạn cần tìm mua tại các cơ sở phân phối uy tín, chất lượng, có giấy phép lưu hành hợp pháp tại Việt Nam với giấy phép của sản phẩm, minh bạch giá bán và có các dịch vụ đi kèm như tư vấn và hỗ trợ khách hàng trong quá trình mua sắm và sử dụng sản phẩm, giao hàng tận nơi.
Uống Omega-3 và Canxi cùng lúc có được không?
Hầu hết, người tiêu dùng đều băn khoăn không biết có nên uống Omega-3 và Canxi cùng lúc có được không vì đây đều là 2 loại dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ và người lớn tuổi.
Theo kết quả các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng song song Omega-3 và Canxi cùng lúc sẽ không hề gây hại gì cho cơ thể vì chúng không gây nên tính cạnh tranh hấp thụ lẫn nhau nên không ảnh hưởng đến sức khỏe và để lại tác dụng phụ.
Tuy nhiên, để hai loại dưỡng chất này có thể mang đến công dụng tối ưu nhất khi sử dụng, bạn nên uống cả loại vào thời điểm hấp thụ lý tưởng nhất của mỗi loại:
Canxi: Hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng, sau ăn 1-2 giờ.
Omega-3: Hấp thụ tốt nhất là sau bữa ăn.
Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp bổ sung 2 loại vi chất này cùng chế độ thực đơn ăn uống khoa học, giàu chất dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt lành mạnh để có thể đảm bảo được sức khỏe và tinh thần luôn minh mẫn.
Omega-3 của Mỹ là loại sản phẩm bổ sung Omega-3 đã rất phổ biến trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn được loại sản phẩm Omega-3 chất lượng nhất, có đầy đủ nguồn gốc xuất xứ và thông tin sản phẩm, được phân phối tại các cơ sở uy tín, có giấy phép lưu hành tại Việt Nam như Heluva. Hy vọng, với Top 6 loại Omega-3 Mỹ trên sẽ giúp bạn đưa ra được sự lựa chọn đúng đắn cho mình.
