Đau khớp gối: Các nguyên nhân phổ biến – Khi nào cần gặp bác sĩ?

Đau khớp gối ( đau đầu gối ) là một trong những bệnh cực kì phổ biến ở con người trong cuộc sống hiện đại. Trong những năm gần đây, càng ngày càng có nhiều bệnh nhân trẻ tuổi bị bệnh đau đầu gối. Mặc dù bệnh không gây ảnh hưởng đến tính mạng, song lại khiến chất lượng sống của người bệnh giảm sút nghiêm trọng.

Để có thể phòng tránh và hạn chế rủi ro mắc bệnh ở mức độ cao nhất, mỗi một người cần rèn rũa cho mình những kiến thức về bệnh đau đầu gối. Đặc biệt là nguyên nhân mắc bệnh, để từ đó có những biện pháp thích hợp giúp cho hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

Triệu chứng

Thông thường, một số hoạt động mạnh cũng có thể dẫn đến tình trạng đau khớp gối. Thế nhưng, hiện tượng đau đầu gối như thế không thường xuyên xảy ra, và mỗi lần bị đau thì cơn đau cũng không kéo dài. Người bệnh có thể xác định mình đã bị bệnh đau khớp gối khi bản thân mình có những triệu chứng điển hình như sau:

  • Đầu gối tấy đỏ, đau và sưng: Phần đầu gối bạn cảm thấy nhức, phần da thịt ở đầu gối có thể phồng to hơn bình thường, khi sờ vào có cảm giác da hơi nóng, xuất hiện những cơn đau dai dẳng tại đầu gối.
  • Trọng lực ở đầu gối yếu, không thể bước đi một cách bình thường: Bệnh nhân gặp khó khăn trong việc đi lại hoặc đứng thẳng đầu gối. Bệnh nhân có xu hướng khuỵu chân khi bắt buộc phải bước đi.
  • Có âm thanh phát ra khi di chuyển: Mỗi khi bước đi, đầu gối của bệnh nhân có âm thanh phát ra giống như tiếng một vật bị nghẽn trong khớp xương. Bệnh nhân cảm thấy đau đớn mỗi khi bước đi.
  • Không thể duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối: Tương tự với triệu chứng không thể đứng như bình thườCVBNM,./ng, bệnh nhân không thể duỗi thẳng các cơ chân, đầu gối có khuynh hướng co quắp bất kể trong thời gian đi đứng hay nằm ngồi. Bệnh nhân gặp vấn đề lớn trong tác phong thường nhật, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường nhật.

Khi nào cần phải đến gặp bác sĩ?

Có rất nhiều bệnh nhân khi bị đau khớp gối không hề đến gặp bác sĩ ngay, mà cắn răng chịu đựng hoặc thực hiện các biện pháp chữa trị tạm thời như bôi thuốc, dán cao nóng, hoặc sử dụng túi chườm. Mặc dù những biện pháp trên có thể phần nào hạn chế tình hình đau đớn cho bệnh nhân, thế nhưng nếu để lâu ngày sẽ càng làm cho bệnh bị ảnh hưởng trầm trọng, thậm chí làm lỡ mất thời điểm chữa bệnh tốt nhất cho bệnh nhân. Bởi vì lẽ đó, khi có những triệu chứng nghiêm trọng của bệnh đau khớp gối bệnh nhân cần phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Các triệu chứng nguy hiểm bao gồm:

  • Đầu gối bị sưng tấy nghiêm trọng, khu vực đầu gối sưng đỏ và nóng.
  • Bệnh nhân bị cứng cơ, không thể co duỗi hoàn toàn đầu gối.
  • Nhìn bằng mắt thường phát hiện đầu gối bị biến dạng một cách rõ ràng.
  • Bệnh nhân có biểu hiện sốt cao, đau dữ dội ở khu vực đầu gối, khi chạm vào đầu gối có cảm giác đau đớn không thể chịu nổi.

Ngoài ra trong một số trường hợp khác, tình trạng đau khớp gối xuất hiện do chấn thương, bệnh nhân cũng cần phải đi gặp bác sĩ để giải quyết kịp thời.

Những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối

Bệnh đau khớp gối xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do các bệnh liên quan đến cơ xương khớp. Có thể kể đến những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng đau khớp gối như sau:

  • Chấn thương dây chằng chéo trước: Tình trạng này thường xuất hiện ở những đối tượng chơi thể thao không an toàn. Đặc biệt là những người chơi các bộ môn như: bóng rổ, bóng đá, điền kinh hoặc những môn thể thao đòi hỏi phải thay đổi hướng di chuyển đột ngột.
  • Gẫy xương: Một trong những di chứng nặng nề nhất của gãy xương đó chính là bị đau khớp gối. Có đến 60% bệnh nhân bị đau khớp gối từng bị gẫy xương. Rách sụn chêm: Sụn chêm là một bộ phận nâng đỡ các cơ và khớp ở đầu gối. Trong trường hợp sụn chêm bị rách, tình trạng đau khớp gối sẽ xuất hiện do mất đi sụn nâng đỡ.
  • Rách sụn chêm: Sụn chêm là một bộ phận nâng đỡ các cơ và khớp ở đầu gối. Trong trường hợp sụn chêm bị rách, tình trạng đau khớp gối sẽ xuất hiện do mất đi sụn nâng đỡ.
  • Bong gân đầu gối: Trong một số trường hợp bong gân nhẹ, bệnh nhân vẫn có thể đi lại vững vàng. Tuy nhiên nếu nặng sẽ xuất hiện hiện tượng tràn dịch khớp, bệnh nhân đi lại khấp khểnh và có hiện tượng đau nhức khớp gối dai dẳng kéo dài dai dẳng.
  • Viêm xương sụn bóc tách: Bệnh lý thường xuất hiện ở các trẻ vị thành niên, khu vực tổn thương thường nằm trong vùng xương sụn. Khu vực xương đùi và xương chày là hai khu vực thường gặp bệnh lý trên nhất.

Bên cạnh những nguyên nhân phổ biến trên, bệnh đau khớp gối còn xuất hiện do một số nguyên nhân khác hiếm gặp hơn như: hoại tử xương, tình trạng u xương sụn, vôi hóa sụn khớp, hoặc hội chứng đau loạn dưỡng do phản xạ. Để biết được nguyên nhân chính xác của tình trạng đau khớp gối, bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế để khám và chụp xquang mới có thể đưa ra kết luận cuối cùng.

Các dạng đau khớp gối do viêm xương khớp

Thực ra đau khớp gối là một triệu chứng rất điển hình của các bệnh lý liên quan đến viêm xương khớp. Theo các bác sĩ có tới hơn 100 loại viêm xương khớp, nhưng phổ biến nhất là những loại bệnh như sau:

  • Thoái hóa khớp gối: Bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi, một số bệnh nhân trẻ tuổi cũng bị mắc căn bệnh này do tác phong sinh hoạt không khoa học.
  • Viêm khớp dạng thấp: Còn được gọi là thấp khớp, đây là bệnh cực kì phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh gây nên đau đớn kéo dài cho bệnh nhân, đặc biệt là tình trạng đau khớp gối ảnh hưởng đến đi lại.
  • Gout: Chế độ ăn quá nhiều đạm là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng bệnh này. Bệnh gout kéo dài làm cho bệnh nhân cảm thấy đau khớp gối, khó đi lại, thậm chí còn bị liệt nếu như không chữa trị kịp thời.
  • Viêm khớp sau chấn thương: Bệnh nhân cần phải chú ý thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ khi bị chấn thương. Nếu chủ quan sẽ dẫn đến di chứng đau khớp gối sẽ rất khó điều trị dứt điểm.

Làm thế nào để phòng chống đau khớp gối hiệu quả?

Thứ nhất, cần phải giữ cân nặng vừa phải. Một thân hình quá sồ sề sẽ làm cho đầu gối chịu trọng lực lớn trong thời gian dài, làm tăng nguy cơ đau khớp gối. Chưa kể đến béo phì còn ảnh hưởng đến sụn và sự phát triển của khớp, ảnh hưởng xấu đến cơ đầu gối.

Thứ hai, cần hạn chế va chạm khi chơi thể thao. Nếu tập luyện thể thao bạn cần phải tuân theo sự chỉ dẫn của huấn luyện viên để hạn chế những rủi ro không đáng có.

Thứ ba, tập thể dục đúng phương pháp. Dù bạn bị đau khớp gối hay không, bạn cũng cần tập thể dục hàng ngày theo đúng khả năng của bản thân, tránh tập luyện quá sức. Nếu bạn thực hiện những bài tập trong phòng gym hoặc tập luyện yoga, đừng quên thực hành dưới sự giám sát của huấn luyện viên cá nhân để tránh tình trạng chấn thương do tập luyện.

Cuối cùng, bạn cần bổ sung các dưỡng chất và vitamin tốt cho xương khớp. Các dưỡng chất như vitamin C, D, E, B1 giúp cho xương khớp luôn luôn chắc khỏe, giảm thiểu sự thoái hóa khớp khi về già. Cần chú ý sử dụng nhiều thực phẩm như: trứng, gà, sữa, phomai, đậu nành, vv.

Bệnh đau khớp gối(viêm khớp gối) là một trong những căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của của người bệnh. Sự đau đớn kéo dài không chỉ làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mà còn ảnh hưởng tới tâm trạng và sự minh mẫn của mỗi người. Để hạn chế nguy cơ mắc phải bệnh đau khớp gối, mỗi người cần thực hiện chế độ sống khoa học, rèn luyện và nâng cao thể lực thật tốt. Như thế mới mang lại một cuộc sống thực sự khỏe mạnh và có ý nghĩa.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top