Dấu hiệu của bệnh viêm khớp dạng thấp – Nguyên nhân, triệu chứng‎

viem-khop-dang-thap-là-gì

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh nhức nhối luôn rình rập những người ở độ tuổi sau 45. Căn bệnh này sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị từ sớm. Nhằm giúp mọi người nâng cao cảnh giác trước căn bệnh đáng sợ này, bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm khớp dạng thấp!

Viêm khớp dạng thấp là bệnh gì?

Viêm khớp dạng thấp, hoặc viêm đa khớp dạng thấp, là căn bệnh gây ra tình trạng sưng đỏ, nóng ran và đau nhức các khớp. Bệnh xuất hiện do các lớp sụn bao bọc khớp đã bị bào mòn. Các đầu khớp cọ xát vào nhau qua chuyển động thông thường sẽ bị tổn thương dẫn đến viêm nhiễm và sưng đau dữ dội.

Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra ở mọi khớp lớn nhỏ trong cơ thể, nhưng nhiều nhất là khớp tay, lưng, bàn chân và khớp gối. Căn bệnh này làm suy giảm chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh phải sống phụ thuộc rất nhiều vào những người xung quanh. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, viêm khớp dạng thấp có thể gây ra teo cơ, biến dạng khớp và tệ nhất là tàn phế. 

Nguyên nhân gây ra viêm khớp dạng thấp

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm khớp dạng thấp là một chế độ sinh hoạt, làm việc độc hại, kèm theo chế độ dinh dưỡng không lành mạnh. Làm việc và hoạt động quá sức trong thời gian dài sẽ khiến các lớp sụn khớp bị bào mòn, thoái hóa và mất đi chức năng bảo vệ đầu khớp. 

Bên cạnh đó, thường xuyên hấp thụ các loại thực phẩm độc hại cũng sẽ kích hoạt tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ tại các khớp. Đồng thời, xương khớp không được bổ sung canxi lành mạnh sẽ ngày càng suy yếu.

Hậu quả là người bệnh mắc phải viêm khớp dạng thấp lúc nào không hay. Chỉ khi bệnh tình đã quá nghiêm trọng, các dấu hiệu đến quá dồn dập, người ta mới đi tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.

Dấu hiệu giúp phát hiện sớm bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp biểu hiện tại khớp, toàn thân và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm

Viêm khớp dạng thấp có những dấu hiệu cơ bản như sưng đau, cứng khớp và nóng đỏ nhiều vào buổi sáng. Kèm theo là cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Người bệnh dễ bị sụt cân, gầy yếu và các cơ quan khác trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Dưới đây là chi tiết về triệu chứng của bệnh:

Triệu chứng tại khớp

Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất là cảm giác đau đớn, buốt nhói tại các khớp viêm. Đặc biệt là vào buổi sáng, các khớp này trở nên nhức nhối hơn bao giờ hết do tình trạng viên phát tác nghiêm trọng. 

Bên cạnh đó, người bệnh sẽ thấy rất khó cử động các khớp do tình trạng sưng khớp gây ra bởi tụ dịch màng khớp. Vùng da xung quanh các khớp viêm cũng sẽ bị sưng đỏ, phù nề và nóng bừng.

Triệu chứng toàn thân

Viêm khớp dạng thấp gây ra những cơn đau dai dẳng khó dứt. Người bệnh dường như bị hành hạ mọi lúc nên không thể ăn ngon, ngủ ngon được. Điều này khiến cho người bệnh bị suy nhược trầm trọng, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, trì trệ, đau nhức bứt rứt. Viêm khớp dạng thấp sẽ khiến cho người bệnh bị sụt cân rất nhanh.

Triệu chứng xảy ra tại các cơ quan khác

Ngoài những triệu chứng trên, nếu người bệnh có những dấu hiệu sau thì rất có khả năng viêm khớp dạng thấp đã trở nên quá nghiêm trọng rồi. Người bệnh dễ bị viêm màng phổi, nhịp thở ngắn, khó thở mà không có dấu hiệu báo trước. 

Tệ hơn là viêm màng ngoài tim, đau tức ngực, tắc nghẽn động mạch và nguy cơ nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể bị đau mắt đỏ hoặc khô mắt khi mắc viêm khớp dạng thấp. 

Để không khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn, ngay từ khi có những triệu chứng đầu tiên, người bệnh cần có phương hướng điều trị viêm khớp dạng thấp

Chế độ sinh hoạt cho người viêm khớp dạng thấp

Ngay từ khi có những dấu hiệu đầu tiên, bên cạnh việc dùng thuốc để điều trị, người bệnh hãy điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt để ngăn chặn ngay, không cho bệnh phát triển thêm nữa!

Luyện tập thể thao nhẹ nhàng

Người bệnh mới mắc viêm khớp dạng thấp nên tham gia các lớp học yoga, bơi lội nhẹ nhàng để luyện tập cho các khớp được linh hoạt trở lại. Nếu không có thời gian hoặc điều kiện thì có thể đi bộ mỗi buổi sáng để các khớp được vận động vừa phải. 

Bên cạnh đó, người bệnh cần tuyệt đối tránh những động tác gây tổn thương khớp như cầm nắm vật nặng và mở nút chai lọ.

Bổ sung thực phẩm giàu canxi và omega-3

Chế độ dinh dưỡng sẽ không giúp người bệnh điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng có thể giúp thuyên giảm các triệu chứng và tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Vậy người bị viêm đa khớp dạng thấp nên ăn gì? 

Với những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, những loại thực phẩm giàu canxi và omega-3 là không thể bỏ qua. Người bệnh cần ăn nhiều bông cải xanh và bắp cải, bởi trong chúng chứa hàm lượng lớn sulforaphane, hợp chất giúp ngăn chặn và làm giảm tổn thương, viêm nhiễm tại khớp. 

Bên cạnh đó, các loại cá biển như cá thu, cá ngừ, cá hồi,… cũng sẽ giúp người bệnh bổ sung rất nhiều omega-3, giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Một nhóm thực phẩm nữa cũng rất có ích là canxi có trong hạt dinh dưỡng.

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp người bệnh viêm khớp dạng thấp điều chỉnh được cân nặng của mình. Nhờ vậy mà các khớp xương không phải chịu quá nhiều áp lực do cân nặng đè nén. Đồng thời, thực đơn lành mạnh không chứa chất béo bão hòa cũng sẽ ngăn chặn những tác nhân kích hoạt sưng viêm tại các khớp.

Loại bỏ thực phẩm độc hại khỏi thực đơn

Không chỉ tập trung bổ sung nhiều thực phẩm có lợi, người bệnh viêm khớp dạng thấp cũng cần kiêng những loại thực phẩm sau nếu không muốn bệnh tình ngày càng nghiêm trọng. 

Những thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều mỡ béo động vật, những đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn hoặc chiên xào nhiều lần cần được loại bỏ ngay! Chúng là tác nhân gây ra tình trạng sưng viêm, nhức nhối đầy đau đớn tại các khớp viêm. Hơn nữa, chúng cũng sẽ khiến người bệnh tăng cân, tạo thêm áp lực cho các khớp trong mọi vận động. 

Nhóm thực phẩm chứa axit oxalic như chuối tiêu, cà dưa muối, canh cua và thịt chó cũng là những món vô cùng độc hại đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp. Trong đó, nội tạng động vật – thứ chứa hàm lượng lớn photpho cũng chính là tác nhân đào thải canxi chắc khỏe trong cơ thể, khiến cho người bệnh nhanh chóng bị loãng xương, các khớp xương trở nên yếu ớt và dễ bị viêm.

Người bệnh cũng đặc biệt lưu ý là không sử dụng bất cứ chất kích thích nào như bia, rượu, thuốc lá để không khiến bệnh tình ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị. 

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh mãn tính gây ra những cơn đau đớn đáng sợ và có nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Chính vì thế, người bệnh cần nhanh chóng phát hiện bệnh để có lộ trình điều trị cụ thể. 

Viêm khớp dạng thấp sẽ không thể được loại bỏ một cách nhanh chóng, nhưng người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh và từng bước đẩy lùi triệu chứng của bệnh. Hy vọng rằng bài viết trên đây đã cung cấp đủ những thông tin và kiến thức hữu ích nhất tới người đọc!

Chúng tôi sẽ rất vui khi nghe những suy nghĩ của bạn

Leave a reply

Suckhoekhop
Logo