Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

đau-đầu-gối-nhưng-không-sưng

Đau đầu gối là bệnh gây đau nhức khớp gối, ảnh hưởng đến vận động và đời sống sinh hoạt của người mắc bệnh. Đây là triệu chứng biểu hiện của rất nhiều bệnh lý. Vậy đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Uống thuốc hay cách điều trị như thế nào?

Khái niệm về đau đầu gối

Đầu gối là bộ phận trên cơ thể chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể lên nhất nên rất dễ bị tổn thương. Được cấu trúc bởi cơ cấu phức tạp gồm bốn xương, bốn dây chằng và các gân. Nó có khả năng xoay, quay, uốn cong, duỗi thẳng để phục vụ nhu cầu vận động của toàn cơ thể.

viêm-khớp-gối
Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống là biểu hiện của bệnh gì?

Khi đầu gối bị tổn thương do bất kỳ lý do gì đều gây đau nhức và ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối. Nhất là với trường hợp đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống. 

Cơn đau đầu gối được chia thành hai trường hợp cấp và mãn tính:

  • Cấp tính: Cơn đau đến bất ngờ hoặc khi bạn vận động khớp gối quá mức.
  • Mãn tính: Cơn đau kéo dài trong nhiều năm và nguyên nhân thường do chấn thương hoặc bệnh lý.

Nguyên nhân bệnh lý gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống

Viêm khớp

Viêm khớp là câu thuật ngữ chung về tất cả các rối loạn ảnh hưởng đến cấu trúc của khớp. Đây là bệnh lý rất thường gặp và ảnh hưởng đến vận động của khớp và đau tại khớp bị viêm.

Các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp thường là sưng, đau nhức, ban đỏ, nóng khớp, cứng khớp vào buổi sáng. Biểu hiện này thường rất giống với bệnh gout nên thường dễ bị nhầm lẫn ở giai đoạn đầu. 

Hiện nay, có đến hàng trăm loại viêm khớp, nhưng tại nước ta chủ yếu là viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Sở dĩ 2 dạng viêm khớp này phổ biến ở nước ta là do thói quen sinh hoạt cũng như môi trường sống tác động.

Triệu chứng của viêm khớp gồm có:

  • Đau khớp, khi vận động quá nhiều hoặc ngay cả khi được nghỉ ngơi.
  • Hạn chế vận động của khớp.
  • Sưng và cứng khớp thường gặp ở viêm khớp cấp tính.
  • Viêm tại chỗ hay xung quanh khớp gối.
  • Ban đỏ vùng da quanh khớp.
  • Lục khục khớp gối khi có cử động bất ngờ.
  • Một số triệu chứng khác như khó thở, chán ăn, mất ngủ, sút cân… Có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác.

Bệnh viêm khớp gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào nhưng có tỷ lệ cao hơn ở người lớn tuổi. Do lúc này sụn khớp đã bị thoái hóa nên rất dễ tổn thương. Theo nhiều thống kê cho thấy số phụ nữ sau 45 tuổi có nguy cơ mắc phải viêm khớp cao hơn so với nam giới.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến viêm khớp như: Nghề nghiệp, chấn thương, thừa cân, rối loạn trao đổi chất hoặc các bệnh rối loạn di truyền cũng là nguyên nhân rất lớn gây bệnh. 

Thoái hóa khớp gối

Chúng ta biết rằng, khớp gối là vị trí nằm dưới xương đùi và đầu trên của xương chày. Chúng  chịu hoàn toàn áp lực từ phía trọng lượng cơ thể và là khớp vận động nhiều nhất so với các khớp khác. Chính vì thế nguy cơ bị thoái hóa là rất cao.

Thoái hóa khớp gối gây ra do loạn dưỡng của khớp gối. Biểu hiện của bề mặt sụn khớp bị mài mòn, gai xương xuất hiện, cuối cùng gây biến dạng và hư khớp.

tràn dịch khớp gối
Tràn dịch khớp gối do thoái hóa khớp gối gây nên

Ở những giai đoạn đầu dịch trong khớp chưa bị ảnh hưởng tổn thương nhiều. Nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời dịch khớp sẽ ngày càng kém, độ ma sát của khớp cũng từ đó mà kém đi. Dẫn đến các tổn thương trên bề mặt sụn hình thành, dẫn đến hẹp khe, ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối gây đau nhức, vận động khó khăn. 

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối gồm một số nguyên nhân sau:

Do chấn thương như: đứt dây chằng, vỡ, nứt lồi cầu dưới xương đùi hoặc xương chày, xương bánh chè… nhưng không được điều trị đúng cách dẫn đến thoái hóa hình thành.

  • Thoái hóa khớp gối do trọng lượng cơ thể quá lớn, từ việc thừa cân, béo phì. Lâu ngày áp lực đè lên khớp gối càng cao gây tổn thương sụn khớp. Cộng theo điều kiện dinh dưỡng không được cân đối, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cũng là điều kiện để khớp gối bị thoái hóa.
  • Thoái hóa khớp gối do yếu tố thuận lợi của trục chi dưới, bởi bất thường và giải phẫu hoặc do tổn thương ở khớp gối do viêm nhiễm.

Bệnh thoái hóa khớp gối thường biểu hiện bởi những triệu chứng sau:

  • Những biểu hiện đầu tiên của bệnh thường là những cơn đau khi phải vận động mạnh khớp gối như leo cầu thang, chạy nhảy, lên dốc… Cơn đau thường giảm đi khi được nghỉ ngơi. Đôi khi chúng cũng kéo đến vào lúc nửa đêm hoặc gần về sáng sớm.
  • Khi bệnh đã nặng hơn các biểu hiện như cứng khớp, sưng viêm do tràn dịch. Triệu chứng đau có thể giảm đi nhưng xuất hiện nhiều lần hơn.

Bệnh lupus

Bệnh lupus ban đỏ là bệnh tự miễn do cơ thể có những sai lệch về đáp ứng miễn dịch gây ra. Bệnh được chia thành hai thể chính là: Lupus ban đỏ dạng đĩa và lupus ban đỏ hệ thống.

Chính vì bệnh được chia thành hai thể nên biểu hiện của bệnh hầu hết các cơ quan trên cơ thể người như: da, tim, phổi, máu, thận, tâm thần kinh trong đó có khớp. Viêm khớp là một trong những biểu hiện thường gặp, làm bệnh nhân khó vận động và ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt.

Bệnh gout

Gout là bệnh có tỷ lệ gây ra cao nhất trong các trường hợp liên quan đến xương khớp. Bệnh gây ra do rối loạn chuyển hóa nhân purine – một loại hoạt chất có trong hầu hết các loại thực phẩm.

gout
Bệnh gout có thể làm mất khả năng vận động khớp gối

Thông thường khi nhân purine được dung nạp vào trong cơ thể sẽ được phân tách thành acid uric và hóa vào máu đưa đến thận và đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu.

Tuy nhiên, vì một vài lý do mà quá trình này gặp phải vấn đề và phải gián đoạn. Trong khi cơ thể không ngừng dung nạp nhân purine và kết quả là một lượng lớn acid uric bị tồn đọng trong cơ thể bạn.

Nhưng nói không phải cứ nồng độ acid uric trong máu cao là có nguy cơ phải bệnh gout. Cần kèm theo một số nguyên nhân khác tác động như nhiệt độ cơ thể, nồng độ pH trong máu. Các yếu tố này tác động gây lắng đọng acid uric dưới dạng tinh thể urat. 

Các hạt tinh thể này thường chọn các vị trí như khớp xương ngón chân cái, xương đầu gối, khớp ngón tay… đôi khi là trong thận. Hậu quả là gây tổn thương khớp, đau khớp không kéo dài. Các cơn đau thường đến bất ngờ nhất là vào nửa đêm hoặc sáng sớm hoặc ngay sau những bữa ăn giàu chất đạm.

Nếu không được điều trị kịp thời các hạt tophi xuất hiện ngày càng lớn có thể vỡ bất cứ lúc nào gây nhiễm trùng có thể dẫn đến hoại tử, tháo khớp mất hoàn toàn khả năng vận động của khớp.

Cách điều trị đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống tại nhà hiệu quả

Bệnh đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống là biểu hiện của nhiều bệnh lý cần được xác định rõ nguyên nhân gây lên những cơn đau mới có thể tìm ra cách điều trị tận gốc. Để giảm đau tại nhà trước khi đến gặp và thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị bạn cần lưu ý những biện pháp sau:

Chườm nóng hoặc lạnh khi xuất hiện cơn đau đầu gối
  • Duy trì cân nặng cơ thể trong mức cho phép giúp giảm áp lực lên các khớp xương đầu gối đang bị tổn thương. Bạn có thể tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng về một chế độ ăn hợp lý nhất cho tình trạng của mình.
  • Tập luyện các bài tập thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, dưỡng sinh, đi xe đạp, bơi lội… Tùy vào sức khỏe mà lực chọn một phương pháp tập luyện khác nhau. Mục đích của việc này không chỉ giúp các khớp xương dẻo dai hơn, tránh được tình trạng cứng khớp, dính khớp. Mà còn góp phần giữ cho trọng lượng cơ thể bình ổn.
  • Nghỉ ngơi, thư giãn, tránh làm việc hay suy nghĩ quá nhiều. Ngủ đủ giấc không thức quá khuya. 
  • Lúc xuất hiện cơn đau khớp có thể dùng biện pháp chườm nóng hoặc lạnh. Dùng thuốc giảm đau như paracetamol, menthol, saliccylate… 

Tags:

Vấn đề xương khớp là điều khó có thể tránh khỏi với bất cứ ai, tôi ở đây để chia sẻ những kinh nghiệm của mình đến bạn, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Chúng tôi sẽ rất vui khi nghe những suy nghĩ của bạn

Leave a reply

Suckhoekhop
Logo